3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Социальные танцы. Что делать, если нет партнерши

Танцевальный блог Натальи Ралло (Туговиковой)

Блог о танцах и жизни в танцах

Если нет пары для занятий

Сейчас все школы социальных парных танцев в своей рекламе заявляют:

«Нету пары? Не беда! На занятиях она вам не понадобится, ведь мы постоянно меняемся!»

Предлагаю разобраться в том, нужна ли в действительности постоянная пара для того, чтобы заниматься социальными парными танцами (бразильский зук, западный свинг, хастл, и пр.)

Каждая школа строит занятия по своим методикам и традициям. И действительно, начинающие группы в любом клубе проходят по принципу постоянных смен партнеров. Таким образом, учеников уже с первого занятия настраивают на вечеринки, где принято танцевать с разными людьми. Ведь социальные танцы – это про общение!

Методика обучения: смена партнеров

«Смена!» — кричит преподаватель на занятиях по 15-20 раз за час. Зачем еще нужна смена пар?

Первое: когда вы танцуете с одним и тем же человеком, то сознательно или бессознательно подстраиваетесь под него. Это естественное стремление: все хотят, чтобы что-то получилось. Как и в устной речи, у человека во время танца складывается определенный лексикон тела, свойственный только ему. Таким образом, каждый человек совершает одно и то же движение со свойственными только ему особенностями: сила ведения, динамика ведения, длина импульсов, более острые углы в перемещениях частей тела, или, наоборот круглые и плавные, еле заметные ватные телодвижения, телесные зажимы, ритм тела (не всегда соответствующий музыке), плавность или отрывистость в шагах, присутствие разного рода покачиваний и пружины. У кого-то слабые ноги, но пережатые руки, у кого-то наоборот. Кто-то полностью зажат или полностью расслаблен, на столько, что взаимодействие сходит на нет.

Вставая в разные пары, вы учитесь перестраивать мышцы, ваше тело становится более обучаемым, гибким к восприятию новой мышечной информации. Особенно в первые несколько месяцев, когда вы формируетесь как партнер или партнерша. Моментальная реакция тела – это ключ к парной импровизации высокого уровня, когда двое танцуют как команда, минимизируя телесные противоречия и столкновения интересов.

Итак, смена пар – это эффективная методика, которой не стоит пренебрегать.

Второе: вы знакомитесь. Помимо развития тела, вы учитесь общаться с разными людьми. Ни для кого не секрет, что общительность дает человеку новые связи, успех, делает его ум гибким, расширяет кругозор. Иногда это путь к решению таких личных вопросов, как поиск своей половинки. Но не стоит слишком сильно погружаться в эту цель. Есть люди, которые зациклившись на поиске своей любви, блокируют дружбу и все остальные перспективные знакомства.

О всех подводных камнях наличия собственной пары, а также наличия отношений в танцевальном тандеме, я расскажу в следующей статье.

Третье: выход из зоны комфорта, разрыв шаблонов, и как следствие, укрепление своего эмоционального фона. Каждый раз вставая в пару с новым человеком, вы сталкиваетесь сами с собой. Вы учитесь управлять собой, брать ответственность прежде всего за себя, раскрываетесь как личность. Партнеры учатся стратегическому мышлению и одновременно спонтанным действиям, логике движений, управлению танцем. Партнерши раскрывают свою женственность, гибкость, устойчивость и способность выглядеть достойно в любой ситуации в танце с любым партнером, нарабатывают свой стиль.

Все равно не хочу ходить один/одна

И все-таки, если вам страшно идти на танцы в одиночестве, то лучше найдите себе компанию. Возможно она будет состоять из нескольких ваших знакомых. Во-первых, компанию проще найти: ведь вы не пытаетесь возложить обязательства партнерства на человека. Многие не соглашаются идти, потому что не хотят связывать себя обязательствами, боятся отсутствия выбора в будущем, и вообще, вы, может быть, не так хорошо знакомы, чтобы становиться постоянной парой по танцам. Во-вторых, первый урок новичкам как правило ничего не стоит, поэтому поход на танцы превращается в совместные приключения и опять же ни к чему не обязывает.

Тенденции

Итак, наличие пары для того, чтобы просто начать заниматься, действительно не обязательно. Вы открыты для общения, занимаетесь своим развитием, и не зависите ни от кого. Дальше все зависит только от вас. Общаясь с другими учениками, вы сможете найти себе компанию для дополнительных совместных занятий. Сейчас становится популярным иметь несколько партнеров/партнерш в запасе. Ведь у всех разный график учебы/работы, в течение года человек может уехать в отпуск или командировку, или уйти с головой в сессию. Поэтому иметь вариант – с кем попрактиковаться, отработать материал или сходить на дополнительный мастер-класс, – дает не только свободу выбора, но и развивает вас как личность.

Читать еще:  Творчество Н.М.Карамзина. Понятие о сентиментализме

Социальные танцы для интроверта #0. Зачем это нужно

Когда я начал заниматься социальными танцами, у меня не было никакого опыта танцевания, я не любил танцевать и вообще не понимал, что это и для чего это нужно. После болезненного развода моя жизнь была скучна и однообразна, один день не отличался от другого, а единственными развлечениями были сериалы и интернет курсы. На одном из таких курсов я услышал интересную метафору, что танец это процесс, танцор стейкхолдер, а все вместе это система, сравнение чем то зацепило меня и с подвигло вбить в поисковике запрос на поиск школы по обучению социальным танцам в моем городе. Дело было в воскресенье, а уже во вторник я пошел на пробное занятие по сальсе, еще сам не зная толком для чего это мне нужно и слыша в ушах задорный смех девушки администратора в ответ на мой вопрос, есть ли ограничения по возрасту, все таки мне было уже далеко за 30.

Если вы зайдете на любой сайт школы танцев, на их страницу в соцсетях, то практически везде увидите, что благодаря социальным танцам вы заведете новые знакомства, найдете новых друзей и т. д. и т. п., хочу сразу сказать, что:

во-первых, это неправда, если вы коммуникабельный человек, то вам для этого не нужны социальные танцы, а если вы не очень общительны, то чуда не произойдет, вы не станете душей компании из-за того, что умеете танцевать;

во-вторых, это правда, можно заниматься социальными танцами и не общаться, но в любом случае даже посещая занятия 2 раза в неделю, вы будете встречаться с одними и теми же людьми, вы узнаете их имена, они узнают вас, вы будете здороваться при встрече, прощаться после занятия, с вами будут заговаривать, спрашивать и да, у вас появятся новые знакомые и возможно даже друзья. Кроме того, в любой школе регулярно проводятся вечеринки, различные совместные мероприятия и рано или поздно вы начнете их посещать, социальные танцы всегда парные и в любом случае вы будете взаимодействовать со своим партнером или партнершей в танце.

После первого же занятия я вышел с абсолютно легкой и пустой головой, это было как перезагрузка компьютера, пустота была именно пустотой, чистой доской, на которой можно было писать заново, а не пугающей черной дырой депрессии, которая засасывает тебя в себя. Хотя сам танец меня не впечатлил, но сам процесс и достигнутый эффект прочистки мозгов был настолько ошеломляющим, что я приобрел абонимент на посещение месяца занятий.

Последующие занятия оказывали такой же живительный эффект и даже больше, эффекта привыкания не возникало, развитие шло по спирали, шаги сочетались с работой рук, складывались в фигуры, фигуры в связки, но ощущения, что я танцую не было.

Со временем стала понятна внутренняя механика основных движений, правила построения связок и я уже мог комбинировать простые связки сам, но я был уверен, что я все еще не танцую, в голове был сложный алгоритм со множеством развилок и обратных связей. Несмотря на это неожиданно появилось чувство, что я жду дни занятий и вообще 2 раза в неделю это как то маловато, рационального объяснения этого в моей голове не было.

Второй тезис, который вы можете увидеть на сайтах школ танцев это гарантированное хорошее настроение и избавление от хандры и депрессии. Это правда, но эффект, как и валерьянка, носит накопительный характер, для достижения нужно регулярно заниматься несколько месяцев.

Также часто, можно найти упоминание, что танцы помогают поддерживать физическую форму и даже похудеть, ничего не могу сказать по этому поводу, но начав заниматься в начале лета, когда в декабре встал на лыжи сам не заметил как отмахал 12 километров по пересеченной местности и даже не запыхался.

Читать еще:  Спряжение правило. «Спряжение глагола

Даже зная с десяток фигур и несколько связок я не мог постичь магию танца, эта грань оставалась для меня недоступной, хотя я уже мог ее чувствовать, нужно было что-то менять и я пошел на open air по сальсе. Мои руки разве что не тряслись, колени подгибались, а сердце готово было выломать грудную клетку изнутри, но я смог изобразить нечто похожее на танец с несколькими разными партнершами. Это стоило мне огромных психических усилий, удовольствия я не получил, но почему то стал посещать эти мероприятия почти каждую неделю, пока однажды возвращаясь ночью домой после очередного open air, я вдруг с удивлением для себя понял, что у меня отличное настроение, я классно провел время и, да, я люблю танцевать!

Социальные танцы

Танцы — не самый очевидный пункт в перечне мужских хобби, но тем не менее это занятие, сочетающее в себе спорт и общение, с каждым годом обретает все больше поклонников по всему миру. Танцы помогают поддерживать себя в хорошей форме, улучшают осанку и координацию движений, а также открывают путь к тематическим вечеринкам и новым знакомствам. Для всего этого совершенно не обязательно изнурять себя тренировками и годами оттачивать мастерство — современные популярные направления, объединенные общим названием «социальные танцы», открыты для всех, достаточно знания основных движений и, конечно же, желания.

Сегодня мы расскажем о наиболее распространенных разновидностях социальных танцев и о том, где, как и с кем можно к ним приобщиться.

Содержание:

Что такое социальные танцы

Выражение «социальные танцы» пришло в русский язык как перевод с английского («social dance»), и часто его смысл остается не совсем понятным. На самом деле оно просто обозначает все виды танцев, которые не являются спортивной дисциплиной, доступны для всех желающих, но все-таки имеют определенные правила и принятые движения, в отличие, например, от танцев в ночном клубе.

Социальные танцы – отличное хобби

Как правило, социальные танцы являются парными, при этом задача партнера — выбирать последовательность движений и направлять партнершу, которая, в свою очередь, должна следовать за ним. Часто в процессе предполагается обмен партнерами. В современных танцах нет готовых схем: набор движений всегда является импровизацией. Конечно, желательно, чтобы оба партнера знали хотя бы базовые шаги, но главное — это готовность прислушиваться и подстраиваться друг под друга. Любой танец — это своего рода диалог, который в идеале должен оставлять исключительно положительные эмоции.

Популярные виды социальных танцев

В наши дни существует большое количество популярных танцевальных направлений: от чувственных латиноамериканских до заводных ирландских, а также различные современные вариации европейских и американских танцев. Выбор ограничен только вашим вкусом, ну и, конечно, тем, какие клубы есть в вашем городе. Рассмотрим несколько наиболее распространенных стилей.

Аргентинское танго

Известный чувственный танец танго появился в конце XIX века в Аргентине и Уругвае и затем обрел популярность по всему миру. Сегодня существуют различные вариации этого направления, но если ваша цель не профессиональные турниры, а новый вид досуга, ищите именно «аргентинское танго».

В этом танце больше внимания отводится партнерше: именно девушка выполняет различные эффектные движения вроде выкидывания ног, поворотов и шагов. Партнер при этом двигается меньше, его задача — направлять и поддерживать. Танго предполагает довольно близкий контакт, страстность и некоторую резкость движений. Этот танец очень эффектно выглядит со стороны, даже если партнеры только начинают постигать его особенности.

Свинг

Другое популярное направление, свинг, зародилось в США в 1920-х годах, в период расцвета джаза. Постепенно оно обрело различные подвиды: линди хоп, буги-вуги и т. д. Это достаточно быстрый танец, он исполняется в паре без особо близкого контакта: мужчина держит женщину за руки или максимум за талию.

В основе свинга лежит импровизация, он может выглядеть совершенно по-разному: от ритмичных шагов и простых поворотов у новичков до сложной акробатики у профессионалов. Впрочем, главное — это позитивное настроение. Ну и, конечно, соблюдение ритма мелодии.

Сальса

Танец сальса пришел с Кубы и несет в себе идею свободы и флирта. Для него характерны раскрепощенные, «заигрывающие» движения. При этом сальса часто танцуется в группах, и в процессе предполагается постоянная смена партнеров, что дает возможность оттачивать свое мастерство с различными незнакомыми людьми.

Сальса – довольно энергичный танец с постоянными поворотами, сплетениями рук, тело постоянно находится в движении. В общем, идеальный коктейль общения и фитнеса.

Читать еще:  Альбер камю чума анализ. Роман «Чума» А

Бачата

Бачата — танец родом из Доминиканской республики. Это направление считается одним из самых чувственных и романтичных: партнеры танцуют в очень близком контакте, их движения плавные и страстные одновременно.

Со стороны бачата кажется проще, чем многие другие разновидности, но это иллюзия: объятия, прогибы и волны, характерные для этого танца, требуют хорошего знания движений и владения собственным телом. Впрочем оно того стоит: тренировки точно окупятся эмоциями, которые дарит бачата.

Хастл

Хастл — довольно молодое направление, зародившееся в 1970-х годах. Этот танец исполняется под музыку в стиле «диско» и считается одним из самых простых: достаточно освоить несколько базовых элементов и быть готовым импровизировать. Впрочем, при определенном мастерстве он выглядит очень эффектно и зажигательно — достаточно вспомнить фильм «Грязные танцы».

Хастл — очень демократичный танец, среди его поклонников можно увидеть людей любого возраста и любой комплекции. Хороший вариант для новичков.

Как научиться танцевать

Итак, вы решили попробовать начать танцевать и определились с направлением. Встает следующий вопрос: как же освоить эти самые базовые шаги и все остальное?

Самый действенный способ — записаться на курсы. Социальные танцы — популярное хобби, поэтому многие клубы и частные преподаватели регулярно набирают группы новичков. В этом случае вы будете выполнять свои первые шаги в новом деле под руководством профессионала, который скорректирует ваши движения и всегда поможет советом. Кроме того, групповые занятия дают возможность сразу же оттачивать полученные навыки с различными партнершами.

Учиться танцам можно как одному, так и с девушкой

Если вы стесняетесь, хотите получить более интенсивную программу или работаете по нестандартному графику, можно рассмотреть вариант частных занятий с преподавателем. Конечно, это стоит дороже, но и эффект будет получен быстрее. На индивидуальные занятия можно ходить одному или парой.

Также остается вариант самостоятельных занятий по видео. Вы можете купить обучающие DVD или даже найти бесплатные уроки в интернете: многие преподаватели снимают видео своих занятий для привлечения учеников. В этом случае вы можете танцевать у себя дома когда и сколько захотите, единственный минус — сложнее отслеживать прогресс и исправлять возможные ошибки.

Наконец, есть вариант для гуру поиска специальных предложений в интернете. Многие танцевальные клубы и школы периодически проводят открытые бесплатные занятия. Нередко такие уроки проходят летом на открытом воздухе. Многому за одно занятие вы, конечно, не научитесь, но это отличный способ посмотреть на разные танцевальные направления и определиться с выбором.

Куда можно пойти танцевать

На какие чудесные курсы вы ни записались, это только промежуточный этап на пути в мир социальных танцев. Самое интересное начинается, когда вы освоите основные движения (но помните, что на это нужно хотя бы 2-3 месяца занятий!) и сможете посещать танцевальные вечеринки.

Проще всего найти вечеринки латиноамериканских танцев и танго

Зимой такие вечеринки проводятся в клубах, летом — на открытом воздухе, например, на набережной в Парке Горького в Москве. Имеет смысл заранее выяснить, какие танцевальные направления популярны в вашем городе, потому что полученные навыки точно захочется применить на практике.

Что делать, если нет партнерши

Многим кажется, что танцы — это занятие для пары, но на самом деле это отличное хобби как раз для тех, кто хочет познакомиться. Если у вас нет партнерши — не переживайте! В 99% случаев на танцевальных курсах оказывается больше девушек, чем мужчин, и вы просто встанете в пару с кем-то из пришедших без партнера. Что касается танцевальных вечеринок, то они как раз и созданы для новых знакомств! Без сомнения, там вы тоже найдете немало свободных девушек, которых сможете пригласить на танец. Это воспринимается совершенно нормально, главное — не будьте навязчивы, если вдруг получите отказ, ну и, конечно, немного потренируйтесь предварительно, чтобы партнерше не пришлось делать все за вас.

Многие находят партнершу для танцев непосредственно на танцевальных вечеринках

Заключение

Танец — старейший способ проведения досуга, развлечения и флирта, пару столетий назад все самое интересное происходило именно на балах. В наши дни это трансформировалось в социальные танцы — хобби, которое позволит вам поддерживать физическую форму, научиться лучше двигаться и свободнее держать себя, а также принесет много новых знакомств. Присмотритесь: возможно, именно этот вид досуга станет вашим новым увлечением.

Источники:

http://danceflow.ru/esli-net-pary-dlya-tancev/
http://pikabu.ru/story/sotsialnyie_tantsyi_dlya_introverta_0_zachem_yeto_nuzhno_6868334
http://bowandtie.ru/sotsialnyie-tantsyi/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector