0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что не то делает нас сильнее. Что делает нас сильней

16 горьких истин, которые делают нас сильнее

Необходимо быть более отважным, для того, чтобы проявить неуверенность, чем скрыть ее. Нужно быть намного сильнее, чтобы уметь доверять людям, чем доминировать над ними. Для того, чтобы следовать продуманным принципам, а не слепым рефлексам, нужно найти в себе мужественность или женственность. Стойкость проявляется, прежде всего, в душе и в духе, а не в мускулах и незрелом уме.

  1. Жизнь не легкая штука. – Только тяжелый труд делает людей счастливыми – это то, что воплощает мечты в реальность. Поэтому, постарайтесь каждым новым утром пробежать дольше, чем вам это удалось вчера, а также боритесь сильнее, чем вам это удавалось когда либо.
  2. Иногда вам не все будет удаваться. – Чем быстрее вы это поймете, тем быстрее сможете стать на ноги после провала. Вы никогда не сможете быть на сто процентов уверенными в том, что у Вас все получится, однако если Вы будете все время над этим работать, у Вас обязательно все получится. Поэтому, выпутывайтесь из проблем, стараясь над ними работать. Только в этом случае Вы сможете добиться успеха, или получить жизненно важный урок. Побеждая – побеждайте.
  3. Уже прямо сейчас, существует много вещей, о которых Вы не знаете. – Вы перестаете учиться только тогда, когда перестаете жить. Узнавайте новую информацию, думайте о ней, и, конечно же, используйте ее в свою пользу.
  4. Завтрашний день может наступить не для каждого из нас. – Прямо сейчас, кто-то на нашей планете планирует что-то на завтрашний день, даже не осознавая того, что он или она умрет. Это печально, но, правда. Потому проводите свое время с умом уже сегодня и не забывайте ценить сполна каждый проведенный день.
  5. Многие вещи Вы не способны контролировать. – Растрачивать свое время, талант, и эмоциональную энергию на вещи, которые вы не можете контролировать приводит только к разочарованию, страданиям и застою. Растрачивайте свою энергию только лишь на те вещи, которые Вам подвластны.
  6. Простая информация, по сути, не является истинными знаниями. – Знания приходят с опытом. Вы можете пытаться обсуждать задание сотни раз, но все эти дискуссии дадут Вам только философское объяснение. Для того чтобы извлечь урок, Вы должны прочувствовать задание на себе.
  7. Вы не сможете стать успешным, не имея каких-либо ценностей. – Не растрачивайте свое время на то, чтобы стать успешным, попробуйте потратить его на то, чтобы научиться что-либо ценить. Когда Вы научитесь ценить мир вокруг Вас, Вы и станете успешным.
  8. Кто-то всегда будет иметь больше, чем Вы сами. – Будь то деньги, друзья, волшебные бобы, которые Вы собираете, всегда будет кто-то, у кого всего этого будет больше, чем у Вас. Однако запомните, не имеет значения, сколько всего Вы имеете, важно именно желание и стремление иметь намного больше.
  9. Вы не можете изменить прошлого. – Как сказала однажды Мария Робинсон: «Никто не может вернуться в прошлое и начать все с начала, но каждый уже сегодня может создать новый конец». Вы не сможете изменить то, что уже случилось, однако Вы можете начать на это по-другому реагировать.
  10. Единственный человек, который сможет сделать Вас счастливым – это Вы сами. – Корни вашего счастья берут свое начало от Вашего отношения к самому себе. Само собой разумеется, что внешние объекты могут каким-то образом влиять на ваше настроение, но, в конце концов, они не являются настолько важными, насколько то, кто Вы есть внутри.
  11. Всегда будут люди, которым Вы не будете нравиться. – Вы не можете значить много для каждого. Независимо от того, чем Вы занимаетесь, всегда будет кто-то, кто думает и делает совершенно по-другому. Поэтому сосредоточьтесь на том, чего Вы желаете от всего сердца. Все что думают и говорят про Вас другие люди, по сути, не имеет никакого значения. Все что должно Вас волновать – это то, что Вы сами думаете о самом себе.
  12. Вы не можете всегда получать того, чего хотите. – Как сказал однажды Мик Джаггер: «Вы не можете всегда иметь то, чего хотите, однако если Вы все-таки постараетесь, у Вас будет то, что Вам нужно». Оглянитесь вокруг. Цените то, что Вы имеете прямо сейчас. Многие люди не имеют даже этого.
  13. В жизни Вы имеете то, во что Вы сами вкладываете свои силы. – Если вы хотите быть любимыми, отдавайте свою любовь. Если вы хотите иметь друзей, будьте сами дружелюбным. Если вы хотите быть богатым, научитесь ценить. На самом деле, все очень просто.
  14. Хорошие друзья приходят и уходят. – Большинство Ваших школьных друзей не станут частью вашей жизни в колледже. Большинство ваших сокурсников не станут частью вашей профессиональной жизни. Большинства Ваших друзей по работе не будет рядом, когда родиться Ваш второй ребенок. Но, все же, некоторые друзья всегда будут рядом. И это именно те люди, которые идут с Вами по жизни, и только таких друзей нужно ценить.
  15. Занимаясь одним и тем же каждый день, Вы тормозите свое развитие. – Если Вы продолжаете заниматься одними и тем же, то и получать Вы будете одно и то же. Ваш личностный рост происходит только тогда, когда Вы меняете свою жизнь, начинаете заниматься чем-то новым, выходите из зоны своего комфорта.
  16. Вы никогда не почувствуете себя полностью уверенным для того, чтобы начать заниматься чем-то новым. – Никто и никогда не чувствовал себя полностью готовым в тот момент, когда у него появляется возможность. Большинство грандиозных жизненных возможностей заставляет нас выйти из зоны нашего комфорта, и Вы никогда не сможете чувствовать себя полностью комфортно и готовым к этому.
Читать еще:  Большая никитская 19 13 театр маяковского.

И запомните раз и навсегда, пытаясь быть кем-то другим, Вы портите того, кем сами являетесь. Сила приходит только тогда, когда Вам уютно в собственной шкуре.

Все, что нас не убивает, делает нас сильнее?

Афоризм Ницше звучит так вдохновляюще, что мы охотно принимаем его на веру, не заботясь о доказательствах. Но всегда ли травмирующий опыт нас закаляет?

Ницше был неправ, считает группа американских ученых во главе с Сьюзен Чарлз из Калифорнийского университета (США). Их исследования позволяют сделать вывод, что негативный опыт оказывает на многих из нас противоположное воздействие.

Еще в 1995 году психолог из Пенсильванского университета Дэвид Альмейда начал эксперимент, в котором приняли участие 1483 человека, мужчины и женщины разных возрастов. Им было предложено пройти два теста.

В первом требовалось оценить по шкале от 1 до 5 (где 1 означало «никогда», а 5 — «всегда»), как часто в течение последних 30 дней они ощущали себя: а) бесполезными/безнадежными/нервными/дергаными/беспокойными, б) как часто им казалось, что все, что они делают, требует больших усилий, в) как часто им бывало так грустно, что ничто, казалось, не могло их развеселить.

Мелкие источники повседневного стресса, случившегося в прошлом, оказали долгосрочное влияние на психическое здоровье респондентов

Во втором тесте участников просили ответить, испытывали ли они какой-либо из указанных видов стресса за день до опроса. Виды стресса включали в себя споры, ситуации, в которых воздержались от назревавших споров, проблемы на работе, проблемы дома, переживания по поводу проблем друзей. И наконец, респондентов спросили, приходилось ли им в течение предыдущего года лечиться от тревоги, депрессии или любого другого эмоционального расстройства.

По прошествии 10 лет Дэвид Альмейда попробовал снова связаться с теми же респондентами. Кто-то уже умер, кто-то отказался во второй раз принимать участие в опросе, кто-то переехал.

Читать еще:  Связь между фольклором и литературой.

Откликнулось около половины участников — 711 человек от 25 до 74 лет. Альмейда попросил их оценить по той же шкале, как часто они испытывали различные отрицательные эмоции в течение последних 30 дней. Он также снова спросил, приходилось ли им лечиться от каких-то эмоциональных расстройств в течение последних 12 месяцев.

Результаты двух опросов были проанализированы группой ученых из разных американских университетов. Они обнаружили, что, вопреки идее Ницше, мелкие источники повседневного стресса, случившегося в прошлом, оказали долгосрочное влияние на психическое здоровье респондентов.

Чем болезненней мы воспринимаем повседневные мелкие трудности, тем уязвимей окажется в будущем наше психическое здоровье

«Чем чаще люди ощущали себя бесполезными/безнадежными/нервными/дергаными/беспокойными (хотя им еще не требовалось лечение по поводу психических расстройств), тем с большей вероятностью 10 лет спустя у них развивалось психическое расстройство», — делают вывод авторы.

Конечно, причина может быть в личных особенностях, а не в сложных обстоятельствах. Разные люди по-разному реагируют на схожие неприятные события. Что одного человека заставит чувствовать себя ничтожеством, на то другой лишь махнет рукой. Тем не менее результаты исследования показывают, что для некоторых даже небольшие неурядицы означают негативные последствия — ослабляя, а не укрепляя психику.

Другими словами, чем болезненней мы воспринимаем повседневные мелкие трудности, тем уязвимей окажется в будущем наше психическое здоровье. Так что крылатая фраза Ницще если и справедлива, то, увы, не для всех.

Фридрих Ницше, бросивший вызов

«Меня всегда учили, что болезнь — наказание, страдания — наказание, и, в конце концов, сама жизнь — наказание. А теперь я читаю Ницше и понимаю: болезнь — вызов, страдание — вызов, и жизнь — вызов».

«В чем смысл жизни?»

Когда мы задаемся вопросом, в чем смысл жизни, это указывает на то, что мы утратили живую эмоциональную связь с миром, уверен психолог Илья Латыпов.

Что нас не убивает, делает нас сильнее… или не совсем так?

«Что нас не убивает, делает нас сильнее» (Ф. Ницше)

Сильно и точно сказано. И вроде всё так и есть, и нечего добавить. Однако если задуматься, то… Конечно, можно понимать слова Ницше как довольно «широкую» метафору. Но речь все же идёт о ситуациях и обстоятельствах, угрожающих физической и психической целостности человека, — травмирующих событиях, подвергающих психику человека запредельным переживаниям и нагрузкам. В этом, на мой взгляд, и заключен основной смысл и ценность утверждения, — именно это и трогает нас, не оставляя равнодушными.

Так вот, если задуматься… Сильнее после выживания становятся далеко не все и не всегда. Если постараться прислушаться к себе, вернуться к своему жизненному опыту, довериться собственному интуитивному восприятию Жизни, выходящему за рамки охраняющей нас житейской логики, попробовать отпустить на свободу свои фантазии на заданную тему, то можно лично для себя получить и иные ответы. Например, такие:

«Что нас не убивает, …

1) делает нас более болезненными, слабыми, злыми, ожесточенными, недоверчивыми, — т.е. в целом хуже, чем мы хотели бы и могли бы быть

2) сейчас, убьет нас позже

3) сразу, убивает нас постепенно и незаметно

4) убивает кого-то рядом, кто вольно или невольно, осознанно или нет, — заслоняет нас собой

Читать еще:  Махо-седзе - что это за жанр и где применяется.

5) просто не случалось с нами, потому что всё, что случалось, — так или иначе убивало нас

6) было убито нами прежде, чем успело убить нас

Наверняка, у каждого есть собственный — подходящий ему вариант, в чём-то отличный от всех других. Буду признателен Вам, если поделитесь в комментариях своим откликом и видением, а я добавлю их в свою копилку знаний, открытий и переживаний, к которой обращаюсь в своей работе.

А что делать тем, кому страшно и тревожно задумываться о смерти, погружаться в эту темную бездну? Понимаю — знакомое ощущение. Но, хорошая новость в том, что это может быть не только страшно, но и целительно, а иногда — и просто необходимо для полноценного проживания единственной дарованной нам жизни. И, как ни парадоксально, несмотря на неизбежно возникающую тревогу, исследование вопросов нашей персональной, уникальной конечности (смерти) – может стать одним из самых ярких и увлекательных приключений, со множеством инсайтов, открытий и приобретений, повышающих качество нашей жизни и позволяющих сделать прорыв в личностном росте и взрослении.

И если действительно потрудиться — быть по-настоящему честным с самим собой, серьезно задуматься и проанализировать свою жизнь, ее ограничения, то неизбежно становится понятно, что с подросткового возраста — с момента осознания неотвратимости нашей конечности, факт нашей будущей смерти неявно определяет почти всё наше поведение и содержание нашего существования: сотни ежедневных, «простых и будничных» автоматически совершаемых нами выборов и действий, наши реакции, чувства, устремления, ценности, убеждения, вера, слова, мысли, работа и увлечения, люди, которых мы выбираем, и смыслы нашего существования.

И как ни страшно, и не печально, но получается, что почти вся наша жизнь (конечно же, неосознанно) есть – Акт нашего личного творчества в подготовке к будущей встрече со смертью, которую нам придется встретить лицом к лицу – один на один, в таком вселенском Одиночестве, что не хватит никаких заглавных букв, чтобы выразить его словами.

Многие из нас, даже смирившись с самим фактом (реальностью) своей конечности, по-настоящему страдают и испытывают сильнейшую смутную тревогу от того, что не могут почувствовать или понять что-то важное — что следует из признания своей смертности. Какие выводы мы должны сделать исходя из того, что непредсказуемо уязвимы и смертны в любой момент нашего существования? Что тогда требуется от нас?! Что следует делать из того, что безусловно рано или поздно мы исчезнем навсегда? … или как минимум перестанем существовать в нашем теплом, родном и уютном теле и в привычном нам мире? Как изменить свою жизнь, свои отношения с другими, с самим собой? Какую внутреннюю работу нам нужно провести? Факт нашей смерти как будто что-то настойчиво требует от нас, призывает к чему-то. Но, что именно мы должны сделать и понять?! Что внутри нас должно произойти, какой ответ мы должны дать на самый главный в нашей жизни вызов?! Неужели всё сводится исключительно к тому, что было бы разумным написать завещание и сказать близким людям о том, как мы их любим, пока мы еще живы? Хотя иногда и этого вполне может быть достаточно…

Психотерапевты, в особенности работающие в экзистенциально-гуманистическом подходе, – пожалуй, одни из немногих людей, кто профессионально подготовлен, открыт и честен в том, чтобы действительно всерьёз пережить вместе с Вами сомнения, страхи, горечь и отчаяние и помочь найти решения и ответы, не увиливая и не перекладывая ответственность, не убегая от возникающих у всех нас при встрече со смертью переживаний бессмысленности, бессилия, безысходности, одиночества и смятения.

Источники:

http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2014/05/16-gorkih-istin-kotoryie-delayut-nas-silnee/
http://www.psychologies.ru/self-knowledge/individuality/vse-chto-nas-ne-ubivaet-delaet-nas-silnee/
http://www.b17.ru/article/chto_nas_ne_ubivaet/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector